Coline Cornefert

Les étiquettes qui enferment

Les étiquettes qui enferment Nombre d’étiquettes s’atténuent voir disparaissent complètement quand nous apaisons les blessures et les traumas qui en sont à l’origine. Elles sont simplement une adaptation, pas un trait de caractère, une adaptation normalement temporaire en réponse à un stress prolongé. Seulement, le corps a perdu sa capacité à donner une autre réponse, […]

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L’origine la plus répandue du manque de confiance en soi

L’origine la plus répandue du manque de confiance en soi Le plus grand cadeau que vous puissiez faire à votre enfant, c’est la clarté et la vérité. C’est ce que je dis toujours en cabinet. La vérité n’est pas toujours belle, ni agréable. Mais ne créera pas de distorsions intérieures. L’enfant ressent tout. Il y

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Les réponses du système nerveux face au stress

Les réponses du système nerveux face au stress Un mental fort, qui cogite en permanence, n’est pas un problème de la tête. C’est une réponse post traumatique (même très ancienne) de votre système nerveux. Lors d’un stress intense, le système nerveux à 2 possibilités : attaque/fuite ou figement. Lorsqu’il se sent en danger, il va

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S’aimer, ce que j’en ai compris

S’aimer, ce que j’en ai compris L’amour de soi, s’aimer, n’a aucun sens pris au pied de la lettre. Notre petit personnage meurtri, malhabile, souffrance et blessé, comment peut il aimer?! Impossible. D’ailleurs c’est bien pour ça qu’on y arrive si peu… S’aimer, c’est contacter un espace à l’intérieur de soi qui nous aime, qui

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Livres ressources pour accompagner votre enfant

Livres ressources pour accompagner votre enfant Ces deux livres vont vous permettre de mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant, d’adopter la juste posture vis-à-vis de lui, et de l’aider à accueillir et à gérer ses émotions (sans les supprimer ou se laisser envahir par elles). Ils vont vous donner les clés pour créer un

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L’accueil du vécu intérieur en séance

L’accueil du vécu intérieur en séance Plusieurs fois cette semaine, on est venu me voir en disant « dans le domaine pro, tout va bien. Même s’il y a des imprévus ou des difficultés, je sais rebondir, trouver des solutions. Je gère. Mais au niveau perso, pas du tout, je suis submergé, je sais plus quoi

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Sur la liberté

Sur la liberté La Liberté, ce n’est pas tant faire tout ce que l’on veut comme on veut. La Liberté c’est surtout être libre de choisir sa réaction vis à vis d’un événement émotionnellement déclenchant. Comment être réellement libre si l’on réagit de manière automatique toujours de la même façon, si finalement nous n’avons pas

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Effet rebond et crise d’élimination après séance : c’est normal !

Effet rebond et crise d’élimination après séance Après une séance avec moi, de nombreux bienfaits peuvent d’emblée apparaitre : ouverture du corps, sensation de légèreté, paix intérieure, regain d’énergie et disparition des douleurs. MAIS Il peut également se passer tout l’inverse. ET C’est bon signe également!!! Votre corps libère, votre énergie se rééquilibre, des mémoires traumatiques

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