"m'aimer est sans danger" est une phrase qui sort souvent en séance.

Il est difficilement concevable que s'aimer puisse être un danger, n'est-ce pas ?!

On me dit alors "si je m'aime, je prends soin de moi, je fais du sport, je mange sainement, je vais voir l'osteo."

Oui, tout cela en fait partie.

S'aimer c'est aussi s'accepter complètement et accueillir toutes ses parts, même celle qui se sent pas digne, pas méritante, même celle qui veut se mettre en colère, qui se sent honteuse ou jalouse, même celle qui est triste, déprimée. C'est s'autoriser à ressentir tout, comprendre (prendre avec) que cela fait partie de l'entièreté de l'humain que je suis, que je ne peux me sentir unifié et en sécurité seulement si aucune de mes parts ne traîne quelque part exilée, que ce n'est plus un danger de ressentir, que ça ne va pas me terrasser, que je ne risque pas de ne plus être aimé et apprécié. Plus maintenant ni jamais. Ce risque est une histoire passée, celle de mon enfant intérieur dépend de l'amour de ses parents.